والروايات:
1 - عن أبي جعفر عليه السلام (ما من شئ أبغض إلى الله من بطن مملوء.) (1) 2 - أيضا عنه عليه السلام قال: (أبعد الخلق من الله إذا ما امتلأ بطنه.) 3 - قال رسول الله صلى الله عليه وآله: (نور الحكمة الجوع، والتباعد من الله الشبع، والقربة إلى الله حب المساكين والدنو منهم.) وقال صلى الله عليه وآله: (لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب، فإن القلوب تموت كالزروع إذا كثر عليها الماء.) وقال صلى الله عليه وآله: (لا تشبعوا، فتطفي نور المعرفة من قلوبكم. ومن بات يصلي في خفة من الطعام، بات الحور العين حوله.) (2) 4 - عن أمير المؤمنين عليه السلام: (أن النبي صلى الله عليه وآله قال: (مر أخي عيسى عليه السلام بمدينة، وفيها رجل وامرأة يتصايحان، فقال ما شأنكما؟ قال: يا نبي الله! هذه امرأتي وليس بها بأس، صالحة، ولكني أحب فراقها. قال: فأخبرني، على كل حال، ما شأنها؟ قال هي: خلقة الوجه من غير كبر. قال بها: يا مرأة! أتحبين أن يعود ماء وجهك طريا؟ قالت: نعم. قال لها: إذا أكلت، فإياك أن تشبعين، لأن الطعام إذا تكاثر على الصدر، فزاد في القدر، ذهب ماء الوجه. ففعلت ذلك، فعاد وجهها طريا.) (3) 5 - عن المحاسن قال: (قام عيسى بن مريم خطيبا في بني إسرائيل، فقال: (يا بني إسرائيل ! لا تأكلوا حتى تجوعوا، وإذا جعتم فكلوا ولا تشبعوا، فإنكم إذا شبعتم، غلظت، رقابكم، وسمنت جنوبكم، ونسيتم ربكم.) (4)