خوردن زرد آلو به كسانى كه مطالعات عميق دارند توصيه مى شود.
خوردن زرد آلوئى كه كاملا نرسيده براى معده زيان دارد و مبتلايان به زخمهاى معده واثنى عشر را ضرر شديدى مىرساند و در نارسائيهاى كبد نيز بايد از زياد خوردنش پرهيز نمود.
زرد آلوى تازه براى اسهال مفيد است و خيس شده برگه آن جهت يبوست نافع. چند قطره چكاندن روغن هسته زرد آلو صبحانه در گوش صدا و وزوز آن را بر طرف مىسازد و توصيه شده است.
زرد آلو نفاخ است و خوردن هسته زرد آلوى شيرين نفخ مذكور را بر طرف مىسازد. هسته هاى تلخ و سمى را نيز چند مرتبه در آب نمك خيس كرده هر دفعه آب آن را بريزند مسموميت و تلخى اش از بين مىرود.
زرد آلوى از رازى در بدن تبريد مىكند و سبب آروغ ترش مىگردد صفرا و خون را قمع مىنمايد به خصوص اگر در آن رگه تلخى باشد براى طبايع گرم سازگار است و بخارات حاصل از حرارت معده را نابود مىكند و بايد كسانى كه از خوردن آن در بدنشان باد زياد توليد مىشود يا زياد آروغ ترش ميزنند از آن پرهيز نمايند و اگر خوردن كمى نانخواه با آن بخورند.
كسانى كه داراى معده گرم هستند و آروغ دودى شكل دارند و تشنگى ايشان دائمى است بسيار اوقات از خوردن آن سود مىبرند خاصه در روزهاى سخت و رنج وتعب كار و روزهاى گرما زدگى و هنگاميكه عطش فراوان دارند ولى روى آن آب برف نبايد بنوشند ديگران هم نبايد آب برف روى زرد آلو بخورند