فوائدى براى آن ذكر مىشود و چنان كه مىبينيد پيغمبر خدا از فوائد آن روشنائى دل و زياد كردن عقل را در اين حديث شريف ذكر مى كند آنان كه مىخواهند نشاط داشته باشند بايد از اين نعمت - خدائى استفاده نمايند وبالاخره اين ميوه در داستان يوسف و زليخا نيز آمده است لذا از قديم شعراى ايرانى ترنج را بهترين - هديه عاشق به معشوق مىدانستند.
دكتر چهرازى مىگويد: مضمضه كردن با آن بوى دهان را از بين مى برد مقوى قلب ومعده بوده كبد را از سموم پاك مىنمايد، اشتها را زياد مىكند، فشار ورقت خون را از بين مىبرد و به علت داشتن كلسيم زياد غم وغصه را زائل مىكند.
اترج وكباد:
شايد ترنج وترنج همان بادرنگ وبالنگ است وبلغت رومى - شيترون باشد كه در غذاها معروف است.
اسماعيل بن على دعبلى از پدرش، از امام رضا (ع) از پدرانش از محمد بن على كه فرمود: ان الاترج لثقيل فاذا اكل فالخبز اليابس - يهضمه من المعدة (1)