باز پيغمبر صلى الله عليه وآله فرمود: نعم السحور للمؤمن التمر (1).
چه سحرى خوب است بر مؤمن خرما خوردن.
امام باقر (ع) فرمود: لم تستشف النساء به مثل الرطب ان الله اطعمه مريم في نفاسها (2).
يعنى: زنها در هيچ چيز مثل خرما شفا نمىطلبند چون خدا خرما را به مريم داد در موقع نفاسش.
يكى از اصحاب پيغمبر صلى الله عليه وآله را با برخى از يارانش ميهمانى كرد ديدند - فقط خرما و آب موجود است پس از اينكه خوردند بيرون رفتند رسول خدا صلى الله عليه وآله فرمود: همين نعمت است كه از خدا مىخواهيد (3).
امام صادق (ع) فرمود: چهار چيز است كه طبيعت را معتدل مىسازد