ومن أراد أن لا ينشق ظفره، ولا يميل إلى الصفرة، ولا يفسد حول ظفره، فلا يقلم أظفاره إلا يوم الخميس.
ومن أراد أن لا تؤلمه أذنه، فليجعل فيها عند النوم قطنة.
ومن أراد ردع الزكام مدة أيام الشتاء، فليأكل كل يوم ثلاث لقم من الشهد.
واعلم يا أمير المؤمنين أن للعسل دلائل يعرف بها نفعه من ضره، وذلك أن منه شيئا إذا أدركه الشم عطس، ومنه شيء يسكر، وله عند الذوق حرافة (1) شديدة، فهذه الأنواع من العسل قاتلة.
ولا يؤخر شم النرجس، فإنه يمنع الزكام في مدة أيام الشتاء، وكذلك الحبة السوداء.
وإذا خاف الإنسان الزكام في زمان الصيف، فليأكل كل يوم خيارة، وليحذر الجلوس في الشمس.
ومن خشي الشقيقة والشوصة (2)، فلا يؤخر أكل السمك الطري صيفا وشتاء.
ومن أراد أن يكون صالحا خفيف الجسم واللحم فليقلل من عشائه بالليل، ومن أراد أن لا يشتكي سرته، فليدهنها متى دهن رأسه.
ومن أراد أن لا تنشق شفتاه، ولا يخرج فيها باسور، فليدهن حاجبه من دهن رأسه.