يبوست معنى ابتلاء به يبوست اينست: مواد غير ضرورى و سمى را داخل تن نگهداشتن و تن را بدينوسيله مسموم گردانيدن.
مىتوان گفت كه يبوست در توليد سرطان و قرحههاى معدى عامل مهمى است.
يك رودهء يبوست دار سرچشمه خطرناكى از ميكروب سازى، تخمير و فساد غذاهاست.
رودهء مسدود در اثر يبوست، تمام دستگاه بدن را مسموم مىسازد. كبد، كليهها ريهها، خون و مثل اينها از كار طبيعى و عادى خود باز مىمانند و مسموم مىشوند.
كسانى كه غذاهاى خيلى پخته، رنگ زده، آغشته با مواد شيميائى، كنسرو، نان سفيد، محصولات مصنوعى و نان شيرينيهاى تجارتى را مىخورند خود را مبتلا به يبوست و يا اسهال مىكنند.
كسانى كه در يك جا مىنشينند و حركت نمىكنند از مبتلايان به يبوست هستند.
كسانى كه ساعتها از اوقات روز خود را در اتوموبيل، اداره، و يا پشت ميز مى نشينند، عضلات شكم خود را ضعيف مىسازند و كار دستگاه رودههاى خويش را به بىنظمى و ضعف سوق ميدهند.
بد جويدن غذا در پيدايش يبوست خيلى اثر دارد.