مصرف دم كرده يا جوشانده اين گياهان براى تعرق مفيد است:
پرسياوشان - تاجريزى - بومادران - بادآورد - ريشه برگ باباآدم - بلسان - اكليل كوهى.
تنگى نفس اسانس اكاليپتوس براى ضد عفونى كردن جهاز تنفس و خشك كردن ترشحات آن مفيد است.
انقوزه براى تنگى نفس مصرف مىشود.
پرتقال تنفس و جريان خون را در دستگاه تنفسى بدن، منظم و آسان مى سازد.
براى جلو گيرى از تنگى نفس در اطفال، مادر بايد مراقب باشد تا طفل دچار سرما خوردگى نشود. زيرا در سرما خوردگى، نسوج لنفاوى داخل بينى كودك ورم كرده مانع تنفس مىشود.
براى جلو گيرى از سرما خوردگى، مادر بايد نه تنها در موقع عوض كردن لباس كودك مواظب باشد كه اطاق به اندازه كافى گرم باشد، بلكه بايد دقت كند لباسى كه به كودك مى پوشاند، تر و يا نمناك نباشد. همچنين عمل پوشاندن لباس را نبايد زياد طول بدهد.
سرما خوردگى مزمن نه تنها مخاط داخل بينى را متورم كرده و طفل را دچار تنگ نفس مىكند بلكه حتى امكان دارد به رئتينش هم صدمه زده او را مبتلا به برونشيت، ذات الجنب و يا ذات الريه نمايد.
تره را با ماء الشعير يا با جو بپزيد و بخوريد براى درمان تنگى نفس مفيد است.
بهترين دارو براى تنگى نفس شير خشت است.