مؤثر است و به همين جهت كه بعضى از پزشكان رژيم غذايى، در مورد لاغرى، مصرف كلم قرمز را توصيه مىكنند.
موز از ميوه‌هاى خون ساز است و اشخاص ضعيف البنيه را چاق مىكند.
شير گاو مولد خون است و قلب و دماغ را تقويت مىكند و تن را چاق مى سازد و به تنهايى غذاى كاملى است.
كره گرم است و تن را چاق مىكند.
براى اينكه چاق شويد بادام و فندق و پسته و گردو را بكوبيد و با سر شير و قند مخلوط كنيد ولاى نان بگذاريد و بخوريد.
تخم كرفس را مثل چاى دم كنيد و بخوريد، بدن را چاق مىكند.
تخم شنبليله در علاج لاغرى موثر است.
كنجد انسان را چاق مىكند.
ورم لوزه‌ها در هنگام ورم لوزه‌ها به كلى از خوردن پياز و سرخ كردنىها مانند بادنجان و كباب شامى و چربى خوددارى نمائيد و هميشه دستمال و يا پارچه به گردن ببنديد كه گرم بماند.
خوردن عدس پخته نافع است و بايد غذاهاى ساده مخصوصا شير گاو بدون چربى و آش ساده ميل نمود. جوشانده و آب عناب بسيار بسيار نافع است.
ده گرم آويشن را كه از سرسبزى چيده شده باشد مدت سه هفته در نيم ليتر الكل نود درجه بخيسانيد، بعد نصف آن را آب بريزيد و با آن غرغره بكنيد. اگر مدتى به اين كار ادامه دهيد بدون توسل به عمل جراحى، ورم لوزتين شما رفع