نمايد تمام عوارضى كه در اثر كمبود ويتامين (ث) در او پيدا شده است بر طرف خواهد گرديد.
شاهى آبى، داراى انواع فوسفاتهاست. يد، آهن، كلسيم و منيزيوم دارد و در عين حال مصفى كننده ء خون و ضد اسكوربوت و پر قوت و انرژى دهنده است.
پياز بواسطه يدى دارد و همچنين ترب سياه ضد اسكوربوت است.
سيب زمينى اگر به صورت خام خورده شود بر ضد كمبود ويتامين (ث) عامل بسيار مؤثرى است و خيلى زود عوارض اسكوربوت را بر طرف مىكند.
گوجه فرنگى كه سرشار از ويتامينهاى (آ و ب و ث) است بدن را در مقابل كمبود ويتامين (ث) حفظ مىكند.
براى معالجه اسكوربوت هر روز صبح ناشتا يك ليوان آب هويج خام ميل كنيد.
تمشك ضد اسكوربوت است.
اسهال و اسهال خونى اسهال يا شكم روش، نام مرضى است كه فضولات معده، پى در پى و به شكل مايع دفع مىشود. اسهال اغلب در اثر خوردن غذاى فاسد يا آشاميدن آب آلوده و مصرف سبزيجات شسته نشده و آغشته به ميكرب بو جود مى آيد اسهال خونى، بيمارى واگير دارى است كه بوسيله ميكرب يا انگل مخصوص توليد مىشود و توسط مگس يا حشرات آلوده به ميكرب منتقل مى گردد.
براى قطع اسهال، چند روزى صبحها مقدار يك فنجان چاى پر رنگ مايه دار ميل كنند و اگر ميل به آب دارند آب جوشيده را قبلا تهيه و در ظرفى آماده