غذاهاى سرخ كرده، شيرينىجات تازه و خامه دار، ماهيهاى دودى و همچنين سبزيجات فراوان به مقدار زياد خوددارى كنيد.
2 - از خوردن غذاهاى پر نمك و شور حتى الامكان پرهيز كنيد.
تا زمانى كه علائم مسموميت بار دارى مانند بالا رفتن فشار خون، تورم شديد اعضاء و صورت آلبومين در ادرار ظاهر نشده اند رژيم غذائى سخت ضرورى نيست ولى با پيدا شدن يكى از علائم فوق، رژيم غذائى كم نمك و يا بىنمك لازم خواهد بود.
تعيين جنسيت نوزاد در مورد تعيين جنسيت نوزاد، و به دنيا آوردن فرزند دختر يا پسر به دلخواه مادر و پدر، دو نظريه و در نتيجه دو گونه توصيه وجود دارد:
نظريه اول اين كه جنسيت نوزاد در هنگام انعقاد نطفه مشخص مىشود و نظريه دوم اين است كه جنسيت نوزاد، با غذائى كه مادر در ماه‌هاى اول آبستنى مى خورد معين مىشود.
گروه اول براى داشتن نوزاد دختر يا پسر به دلخواه، چنين توصيه مى كنند:
الف - اگر دختر مىخواهيد:
1 - زنانى كه آرزوى به دنيا آوردن دختر دارند، بايستى يك ماه قبل از آغاز باردارى از مصرف نمك به هر شكل و صورتى جدا، خوددارى كنند و به طور كلى بايد نمك را از كليه غذاى مصرفى خود حذف كنند. چه، فقدان نمك در غذاهاى مصرفى سبب ازدياد فعاليت غدد فوق كليوى مىشود و ترشح هورمونهاى غشاء فوق كليوى را زيادتر مىكند. اين نوع هورمونها مخصوصا بافتهاى پتاسيم دار را كم كرده و به اين ترتيب جهاز تناسلى زن، مساعد براى خاصيت اسيدى مىگردد.
بنابر اين بايستى از خوردن انواع قارچها، كنگر، اسفناج موز، بلوط و خرما كه