روز از رژيم زير پيروى كنند به زودى شفا خواهند يافت:
1 - صبحانه: سوپ پياز با چند تكه نان.
2 - ناهار: املت پياز، پورهء پياز، نان كره ماليده با پياز خام رنده شده.
3 - شام: طاس كباب پياز با روغن زيتون و شيرهء گوشت با آب نمكدار كه موقع كشيدن روى آن سر شير تازه بريزيد.
4 - موقع خواب چند برش نان كه روى آن كره ماليده شده با پياز زنده شده.
در بعض دهات معمول است كه اگر كسى شبى در خوردن افراط كرده باشد فرداى آن شب سوپ پياز مىخورد. اين نكته را هم بايد در نظر داشت كه براى تهيهء سوپ پياز بعنوان دوا نبايد پيازها را سوزانيد، بلكه بايد رنگ آن بر گردد و بايد با سوپى آن را خورد كه صاف نكرده باشند.
براى تهيهء پورهء پياز، بايد پيازها را در آب پخت. پس از اينكه پخته شد، له كرده و كمى نمك به آن زده و كره به آن اضافه نمايند.
كسانى كه از خوردن پياز خام خوششان نمى آيد و به آن عادت نكرده اند مىتوانند پياز را به قطعات گردى بريده و چند ساعت آن را در روغن زيتون بخيسانند، براى بر طرف كردن نفخ شكم دمكرده 20 إلى 30 گرم گل آويشن در يك ليتر آب مفيد است.
زيره كرمان در بر طرف كردن نفخ شكم استاد است! اگر چند دانه زيره كرمان را در هاون بكوبيد و آن را با مقدار خيلى كم آب جوشيده مخلوط كنيد و به اندازه يك قاشق چايخورى ميل كنيد، نفخ شكم فورا بر طرف مىشود، خوردن كمى ميخك با غذا موجب هضم شدن غذا مىگردد. براى بر طرف نفخ، مطبوخ آن خورده مىشود. افراط در خوردن مطبوخ گل ميخك مضر است.