نيم استكان جوشانده هل كوبيده در گلاب را با قند بياشاميد.
پيش از غذا يك فنجان از دمكرده گل بابونه را با نبات بنوشيد.
اسانس ترخون به مقدار 3 تا 5 قطره روى يك حبه قند براى دفع نفخ شكم مصرف مىشود.
دمكرده تخم گشنيز نفخ معده را بر طرف مىكند. مقدار مصرف آن يك قاشق چايخورى تخم گشنيز در يك فنجان آب جوش است كه بايد بعد از غذا مصرف شود، دمكرده يا خام پوست ليمو نفخ را از بين مى برد.
براى رفع نفخ بايد 4 إلى 8 گرم زنجبيل را در نيم ليتر آب مدت ده دقيقه دم كرده بنوشيد.
زيرهء سياه براى رفع نفخ مفيد است.
سبزاب را براى رفع نفخ صرف كنيد.
سوسنبر بادشكن است. مقدار مصرف آن 10 تا 15 گرم در يك ليوان آب جوش مى باشد.
فرنجمشگ ضد نفخ شكم است.
مرزنگوش بادشكن است. مقدار مصرف آن يك قاشق مرباخورى از گياه خشك مرزنگوش در يك ليوان آبجوش است.
بلسان بادشكن است.
برگ بو، ضد نفخ است. مقدار مصرف آن چهار گرم برگ بوى خشك