شير و شير و شيرهء انگور خمير كرده و آن را نان نماييد. اين نان براى سوء هاضمه و رفع سموم كليهها بهترين غذاست.
آب ترب و آب هويج و آب شلغم بهترين دارو براى پاك نمودن و ضد عفونى كردن رودهها مى باشد.
اگر سالاد كاهو را خوب بجوند و با آب دهان مخلوط كنند تمام طول معده و رودهها را تقويت كرده و غدد هاضمه را وادار مىكند بطور فراوان عصيرهاى خود را نه تنها براى هضم كاهو بلكه براى تحليل غذايى كه بعد خورده شده است ترشح نمايند.
كاهو هميشه بايد قبل از غذا مصرف شود زيرا غذاى سهل الهضمى است و به آسانى از مجازى دستگاه هاضمه عبور كرده و راه را براى غذاهاى بعدى باز مىكند.
اگر كاهو را بعد از غذا بخوريد غذاهائى را كه به خوبى هضم نشده اند به خارج دفع مىكند.
جوشاندهء برگهاى توت وحشى به مقدار بيست و پنج گرم آن در يك ليتر آب براى رفع و معالجهء سوء هضم، مفيد است.
در مورد سوء هضم بايد ده گرم برگ انگور فرنگى سياه را با يك گرم دارچين و يك گرم ميخك در يك ليتر آبجوش دم كرده و مصرف كرد.
اگر انجير را بپزند و به شكل كمپوت يا مربا در آورند براى اشخاصى كه سوء هاضمه دارند مفيد است و براى پختن انجير هم قند يا شكر زياد لازم نيست چون خود انجير داراى مواد قندى است.
مصرف پورهء شاه بلوط پوست كنده را به اشخاصى كه سوء هاضمه دارند توصيه كرده اند.