نكنيد. غذاى خود را نيز از ميان سبزيجات و ميوه‌ها انتخاب كرده و گوشت و چربى را نخوريد. به رژيم خود تا چند هفته ادامه دهيد و در اين مدت آب پنج يا هفت ليمو را هر روز صبح بنوشيد. سپس هفته به هفته از تعداد ليموها كم كنيد تا به روزى يك ليمو برسيد.
صد گرم گل اسطو خودوس را كه خشك شده باشد در يك ليتر روغن زيتون بخيسانيد و ظرف آن را هشت روز در مقابل آفتاب بگذاريد و اين روغن مخلوط را براى معالجه جاهاى دردناك بدنتان به كار ببريد. مالش با روغن زيتون و گل اسطو خودوس دردهاى نقرس را تخفيف مىدهد.
تره فرنگى پخته، درد و سوزش نقرس را تسكين مىدهد و بايد روز يك بار تره فرنگى را به ترتيبى كه در زير شرح مىدهيم تهيه كنيد و روى ناحيه درد بگذاريد:
تره فرنگى را با آب بپزيد و بعد آن را در ظرفى كه پر از سركه است بيست و چهار ساعت بخيسانيد و بعد برگهاى آن را روى ناحيه درد نقرس ضماد كنيد.
سى تا چهل گرم كاكل ذرت را در يك ليتر آب پنج دقيقه بجوشانيد و پانزده دقيقه دم كنيد. سپس آن را صاف كرده روزى پنج بار و هر بار نيم فنجان از آن مصرف كنيد فوق العاده مفيد است و پس از مدتى دردهاى نقرس را آرام مىكند. اگر جوشانده كاكل ذرت به مدت طولانى مصرف گردد موجب بهبود محسوس درد مفاصل مىشود.
پانصد گرم روغن زيتون را با پانصد گرم صمغ كاج در ظرفى بريزيد و آن ظرف را در ديگى كه آب جوش دارد روى آتش بگذاريد و آهسته آهسته به هم بزنيد تا صمغ و كاج خوب در روغن زيتون حاصل شود. اين مخلوط را روى جاى درد نقرس بماليد و مالش دهيد درد نقرس تسكين خواهد يافت.
سير را در هاون خوب بكوبيد كه نرم شود. بعد آن را در پارچه نازكى به