والك فشار خون را كم مىكند.
اشخاصيكه فشار خون دارند اگر رژيم توت فرنگى بگيرند بهبود محسوس را در خود خواهند ديد. هر روز سيصد تا پانصد گرم توت فرنگى را بخوريد و يا صد و بيست و پنج گرم توت فرنگى را در نيم ليتر شير مخلوط كنيد و با شكر شيرين سازيد و بنوشيد.
اگر فشار شما بالاست و به اصطلاح فشار خون داريد، هر روز سه بار قبل از صرف صبحانه و ناهار و شام يك فنجان دمكرده سنبل طيب را مصرف نمائيد.
طرز تهيه: شصت تا صد گرم ريشه خشك آن را در يك ليتر آب گرم بريزيد و دوازده ساعت بگذاريد بماند. بعد آن را صاف كنيد و به ترتيب فوق مصرف نمائيد.
ماست خالص را در كيسه اى بريزيد، در جايى آويزان كنيد، زير آن ظرفى قرار دهيد تا ترشابهء ماست در ظرف جمع شود. شبها موقع خواب يك استكان از آن ماست ميل كنيد و صبحها ناشتا 10 گرم برگ زيتون را دم كرده ميل كنيد تا فشار خون پائين بيايد.
برگ كلم پيچ را با آبليمو مخلوط كرده ميل كنيد.
برگ شنبليله را به مقدار يك مثقال هر روز ناشتا دم كرده تا 24 روز ميل كنيد. در اين مدت از شيرينىجات پرهيز كنيد.
خيار تازه را روزى سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بىنمك ميل كنيد.
تخم خيار را دم كرده روزى يك مثقال تا ده روز عصرها ميل كنيد.
عناب را بجوشانيد و آب آن را بفشاريد و ميل كنيد.