- عود نفسك على تقلبات الموسم، فاجلس تحت الشمس المحرقة، وعش أيام المطر تحت السماء، وارتد الرداء المبال في الشتاء.
- لا تفكر في الراحة البدنية، اجتنب سائر الملذات، لا تقترب من زوجتك، ثم على الأرض، ولا تأنس بالمكان الذي أنت فيه.
- إذا مشيت فامش حذرا حتى لا تتخطى عظما أو شعرا وحتى لا تدوس نسمة، وإذا شربت الماء فاحذر أن تبتلع نسمة.
- لا نفرح للذيذ ولا تحزن على الردئ.
ولعل مما يكمل صورة البؤس والتشاؤم عند الهنود أن نقتبس بعض عبارات من كتاب يعد عند الهندوس أعظم كتاب ألف تحت السماء كما قال بذلك سوامى رام تيرتها Swami Ram Tirtha القديس الهندوسي المعاصر، وهذا الكتاب هو يوجا واسستها Yoga wasistha الذي - كأكثر الكتب المقدسة لدى الهنود - لا يعرف مؤلفه ولا زمن تأليفه، يقول هذا الكتاب (1):
" السعادة لا سبيل لها في هذا العالم الذي خلقت كل نفس فيه لتموت، كل شئ في هذا العالم سائر إلى الزوال والفناء، مسرات هذه الحياة ليست إلا خدعا وأوهاما، وقد سقطت الأفراح على الأحزان، أجل لم يشترنا أحد كما تشترى العبيد، ولكننا نعمل كأننا عبيد مسخرون.
" الرغبة فينا متقلقلة دائما كالقرد، والنفس لا تشبع أبدا، ولا تقنع بما في اليد، ولا تزال وثابة إلى ما لا تناله، ومهما أشبعتها ازدادت جوعا وطموحا.
" لا خير في الجسد، إنه محل للعاهات، ووعاء لسائر الآلام، وهو