بالماء الحار في الأبزن (1) ومن أراد ان يذهب عنه البلغم فليتناول بكرة كل يوم من الأطريفل الصغير مثقالا واحدا.
(صحة المسافر) واعلم يا أمير المؤمنين ان المسافر ينبغي له أن يتحرز من الحر إذا سافر وهو ممتلئ من الطعام ولا خالي الجوف ولكن على حد الاعتدال. وليتناول من الأغذية الباردة مثل الغريض (2) والهلام (3) والخل والزيت وماء الحصرم (آب غوره) ونحو ذلك من الأطعمة الباردة. واعلم يا أمير المؤمنين أن السير الشديد في الحر الشديد ضار بالأبدان المنهوكة إذا كانت خالية من الطعام وهو نافع بالأبدان الخصبة وأما صلاح المياه للمسافر ودفع الأذى عنه فهو أن لا يشرب من ماء كل منزل يرده إلا بعد أن يمزجه بماء المنزل الذي قبله أو