(تشرين الآخر) (1).
ثلاثون يوما فيه يقطع المطر الوسمي (2) وينهي فيه عن شرب الماء بالليل ويقلل فيه من دخول الحمام والجماع وتشرب بكرة كل يوم جرعة ماء حار ويجتنب أكل البقول كالكرفس والنعناع والجرجير.
(كانون الأول) (3) أحد وثلاثون يوما يقوى فيه العواصف (4) ويشتد فيه البرد وينفع فيه كلما ذكرناه في تشرين الآخر ويحذر فيه من أكل الطعام البارد ويتقى فيه الحجامة والفصد ويستعمل فيه الأغذية الحارة بالقوة والفعل.
(كانون الآخر) (5) أحد وثلاثون يوما يقوى فيه غلبة البلغم وينبغي ان يتجرع فيه الماء الحار على الريق وبحمد الجماع وينفع الأحشاء (6) فيه مثل