وكيفية صنعه، فقد حوى على عناصر مهمة في تقوية جسم الانسان كان من بينها الزبيب، وهو يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، ومن بينها العسل، وهو غني بالفيتامينات، مضافا إلى العناصر الأخرى التي تضم إلى هذا الشراب ومن الجدير بالذكران الإمام (عليه السلام) اعتبر النظافة الكاملة في الزبيب كما اعتبر في الماء أن يكون من ماء السماء أو من ماء عذب، حتى لا يكون ملوثا، فيسبب بعض الأمراض ويذهب بفعالية هذا الشراب يقول الدكتور صاحب زيني: لهذا الشراب الحلال قيمة غذائية كبيرة لما يحويه من عناصر مفيدة تعتبر أهم مصادر ومولدات الطاقة الحرارية التي يحتاجها الجسم دائما وبصورة مستمرة، وخاصة في الفصول الباردة، أما عن سهولة هضمه، وتمثيل عناصره فحدث عنه ولا حرج، إذ يعتبر سكر العنب (سكر الكلوكوز) من أسهل المواد هضما، ومن المواد التي يأخذها يمكن الاستغناء عن أكثر أصناف الغذاء الأخرى لسهولة تحويله إلى مادة الكلايكوجين التي تخزن في الكبد كغذاء احتياطي يمكن استعماله في اي وقت من الأوقات.
ويحوي الزبيب كميات كبيرة من الحديد، ويفيد كعنصر يولد كريات الدم الحمراء، ولعلاج مرض فقر الدم، وزيادة عما لهذا الشراب من قيم غذائية عديدة، فهو من أحسن العقاقير لمداواة حالات مرضية كثيرة كسوء الهضم، وبعض حالات التهاب المعدة وتولد الغازات في المعدة والأمعاء، وبعض أمراض الكبد، وحالات ركود الأمعاء والامساك (1).
ومما قاله الإمام (عليه السلام):
" واعلم يا أمير المؤمنين أن النوم سلطان الدماغ، وقوام الجسد وقوته، فإذا أردت النوم فليكن اضطجاعا أولا على شقك الأيمن، ثم انقلب على الأيسر، وكذلك فقم من مضجعك، ونم على شقك الأيمن كما بدأت به عند نومك، وعود نفسك القعود من الليل، وادخل الخلاء لحاجة الانسان، والبث فيه بقدر ما تقضي حاجتك، ولا تطل فيه، فان ذلك يورث داء الفيل ".
النوم من العناصر الأساسية لحياة الانسان، وصحة جسده فقد خلق الله في جسم الانسان بعض الأجهزة التي يتولد منها النوم، وتقوم في نفس الوقت على اعطاء