كه براى رفع يبوست وسوء هضم مىتوان مقدارى كم، گل پاك خورد. پنج إلى ده گرم حداكثر مقدارى است كه بايد خورده شود.
خوراك اصلى انسان چيست بزرگترين مسألة اى كه در غذاشناسى با آن مواجه هستيم، خوراك اصلى وحقيقى ماست، زيرا بشر امروزى همه چيز ميخورد بدون آنكه توجه داشته باشد ساختمان بدن او با چه نوع غذائى تناسب دارد.
انسان امروز گوشتخوار است حتى عده اى از سگ وگربه كه اساسا گوشتخوار آفريده شده‌اند بيشتر گوشت مىخورند، در اروپا عده اى هم خاك خوارند وهمه روز مقدارى خاك رس مىخورند همين الان دو كتاب قطور تحت عنوان: (فوائد خاك رس) بزبان فرانسه موجود است، خلاصهء اين دو كتاب اين است: كه زمين مادر حقيقى ماست، ما از خاك به عمل آمده ايم وبخوردن خاك نيازمنديم، خاك رس داراى تشعشع راديو آكتيو ميباشد وتمام امراض را معالجه مىكند.
خاك داراى تمام فلزات معدنى مورد نياز ماست وبا خوردن خاك، خاكى كه سالها از تشعشع آفتاب استفاده كرده است منافع وفوائد بيشمارى بما مىرسد.
فوائد تربت در شهر پاريس رئيس يك قسمت از ناتوريسم ها كه مؤلف يكى از اين كتابها بود، كتاب خود را بمن داد واز فوائد خاك خوارى صحبت كرد باو گفتم اگر شما سى سال است كه بفوائد خاك خوارى پى برده ايد، در ايران از هزار وسيصد سال قبل، عده اى فوائد خوردن خاك را ميدانستند وهر وقت مريضى حالش سخت مىشد وآثار مرگ در او ظاهر مىگرديد، مقدارى تربت باو مىخورانيدند واين مريض اگر خوب شدنى بود شفا مييافت واگر مردنى بود مىمرد واز درد آسوده ميگرديد.
ضمنا بايد بگويم كه در ايران ما سابقا بعضى از زنها ويارشان بخوردن خاك بود واين دسته در موقع آبستنى مقدار زيادى گل سرشور كه همين خاك مورد علاقه ى شماست