طعام يوم السبت 22 أما في اليوم السادس فكانوا يلتقطون من الخبز الضعف، أي عمرين (نحو خمسة لترات) لكل واحد فجاء رؤساء الجماعة وأبلغوا الأمر لموسى. 23 فقال لهم: هذا ما أمر به الرب. غدا يكون يوم راحة، سبتا مقدسا للرب. اخبزوا ما تريدون خبزه واطبخوا ما تشاؤون، واحتفظوا بما يفضل إلى الصباح. 24 فأبقوه إلى الصباح كما أمر موسى، فلم ينتن ولا صار فيه دود. 25 وقال موسى: كلوا اليوم لأن اليوم هو سبت للرب، إذ لن تجدوا اليوم طعاما في الحقل. 26 ستة أيام تلتقطونه وأما اليوم السابع فهو سبت ولن تجدوا فيه طعاما.
27 غير أن أناسا منهم خرجوا في السبت ليلتقطوا منه، فلم يجدوا شيئا. 28 ثم قال الرب لموسى: إلى متى تأبون حفظ وصاياي وشريعتي؟ 29 انظروا. فها الرب قد أعطاكم السبت لذلك هو يقدم لكم في اليوم السادس خبز يومين، فليلبث كل واحد في مكانه ولا يغادره في اليوم السابع. 30 فاستراح الشعب في اليوم السابع. 31 ودعا شعب إسرائيل الخبز منا. وكان أبيض كبزر الكزبرة، ومذاقه كرقاق مصنوعة بعسل.
32 وقال موسى: إليكم ما أمر به الرب: احفظوا ملء العمر منه ذكرى لأجيالكم المقبلة، لكي يروا الخبز الذي أطعمتكم به في الصحراء عندما أخرجتكم من أرض مصر. 33 وقال موسى لهارون: خذ إناء واجعل فيه مقدار عمر من المن وضعه أمام الرب ليظل محفوظا في أجيالكم. 34 وكما أمر الرب موسى وضعه هارون أمام الشهادة حفاظا عليه. 35 واقتات الإسرائيليون بالمن طوال أربعين سنة حتى جاءوا إلى تخوم أرض كنعان العامرة بالسكان. 36 وأما العمر فهو عشر الإيفة.
ماء من الصخرة 17 1 وتنقل بنو إسرائيل على مراحل، من صحراء سين بمقتضى أمر الرب إلى أن خيموا