تزريق ويتامين (ب) وخطر آن در اين اواخر عده اى از بانوان در اثر تزريق ويتامين (ب) تلف شده‌اند علت اين امر اين است كه ويتامين (پ پ) در بدن ما ايرانيان اصولا كم است زيرا برنج را صاف كرده مىخوريم، سبزيجات را هم پخته آب مفيد وپر ارزش آنها را دور مىريزيم. وقتى يك غذائى كه به مقدار زياد داراى ويتامين (ب) است بخوريم ضرر زيادى نمى بينيم زيرا در جوار آن مقدارى ويتامين (پ پ) است واگر آنرا خارج كنيم ويتامين هاى (ب) را هم خارج ساخته ايم يعنى هر دو در آب حل مىشوند. اما تزريق ويتامين (ب) چون فاقد ويتامين هاى (پ پ) نيست مسموميت مىآورد.
علامت مسموميت، زياد شدن آب دهان وترشحات معدى است، باين اشخاص بلافاصله بايد ويتامين (پ پ) خوراند وبهترين راه تهيه آن اين است كه برنج را پخته وآب چلوى آنرا به بيمار بخورانند. دادن آب سبزى نيز بسيار مفيد است ونيز ممكن است به كارخانجات سازنده دستور دهند كه مقدارى ويتامين (پ پ) به آمپولهاى ويتامين (ب 1) اضافه نمايند.
باد نزله قديمى ها سفيد شدن مو را نتيجه باد نزله مىدانستند امروز ثابت شده است كه يكى از علائم كمبود ويتامين هاى (ب) ابتلا به زكام ونزله است هر موقع ديديد كه زياد زكام مىشويد فورا بسراغ ويتامين هاى (ب) برويد.
مبارزه با مو خوره اگر مبتلا به مو خوره هستيد بطريق زير رفتار نمائيد تا براى هميشه از دست اين بلا آسوده شده داراى خرمن گيسو شويد:
دستورات ما را در مورد مبارزه باكلسترل انجام دهيد يعنى كته سالم، ماست خوب، سوپ پوست چلتوك وآب چلتوك ميل نمائيد وآب شنبليله را گرفته با آن، موها را نمناك سازيد. همه روزه با شدت سر را شانه كرده موها را بدست گرفته كمى بكشيد موخوره بدون شك از منزل شما خارج مىشود وديگر بسراغ شما نمى آيد.