مفيد است.
دستهء سوم، هورمونها هورمونهاى زنانه براى زياد شدن شير مفيد مىباشند، خوردن رازيانه شير را زياد مىكند واخيرا در اروپا دام پروران بدام هاى شيرده مقدارى رازيانه مىخورانند وباين وسيله شير آنها را چندين برابر كرده‌اند، عده اى براى اين عمل عواقب وخيمى پيش بينى مىنمايند وميگويند اين شيرها كه امروزه بصورت شير خشك ولبنيات مصرف مىشود ممكن است سبب عقيم شدن مردها گردد.
در هر صورت رازيانه شير را بطور معجز آسائى زياد مىكند وبراى كودك اگر دختر باشد بهيچوجه ضرر ندارد ولى در مورد اطفال پسر نبايد زياده روى كرد زيرا ممكن است بلوغ آنها را بتأخير اندازد.
بطور كلى مقدار كم آن نه براى پسر ونه براى دختر ضررى ندارد، شير حيوانات نيز داراى كمى هورمون بوده وخوردن آن براى زنان بچه شيرده از اين جهت نيز نافع است.
كرفس وانيسون اثر زيادى در زياد كردن شير دارند وبعيد نيست در اين مواد نيز هورمونهاى مناسبى جهت ازدياد شير يافت شود جوشانده دانه هويج نيز شير را زياد مىكند.
دستهء چهارم، مايعات همه ميدانند كه شير مقدار زيادى آب دارد وبراى زياد شدن شير بايد از مايعات زياد نوشيد. ميوه جات آب دار مخصوصا هندوانه در زياد شدن شير اثر بسيار مفيد دارند. انواع خربزه مخصوصا گرمك، طالبى وشهرى بسيار مفيدند، زيرا علاوه بر آب داراى هورمونهائى نيز مىباشند. رويهمرفته خوردن آب ميوه از آب معمولى براى زياد شدن شير مفيدتر است، زيرا آب ميوه جات چنانچه قبلا تذكر داديم خاصيت حياتى داشته وبهتر جذب غدد شير مىشوند.
غير از آب ميوه، شربتهاى ميوه، وشربت گلها مانند شربت بنفشه وشربت بهار نارنج در زياد كردن شير مادر تأثير مطلوب دارند.