243 كما يقال الملالة تفسخ المودة وتولد البغضة وتنقص اللذة 244 قال أرسطو طاليس ينبغي للرجل أن يعطي نفسه اربها ساعة من النهار ليكون ذلك عونا لها على سائر يومه 245 قال إبراهيم صلى الله عليه وسلم وعلى نبينا يقول الله في صحف إبراهيم على العاقل أن يكون له ثلاث ساعات ساعة يناجي فيها ربه وساعة يؤدب فيها نفسه وساعة يخلي فيها بين نفسه وبين لذاتها فيما يحل ويجمل فإن هذه الساعة عون له على سائر الساعات